弗兰克(瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰)是一位小有名气的作家,他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中,弗兰克同样是一个注重效率和计划的人,在他的世界里,每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排,绝无意外的发生。 作为弗兰克的妻子和女儿,苏珊(艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰)和杰西(伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰)也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”,这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下,苏珊决定帮弗兰克做一点改变,可是,令苏珊没有想到的是,自己小小的举动,却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。。Sebas, a newly appointed policeman with a talent for classical music, goes undercover.。9年前,茱莉安(朱丽娅·罗伯茨饰)与迈克尔(德摩特·穆洛尼饰)曾是一对恋人,后来爱情由浓转淡,两人由情侣变成了朋友,他们约定,如果28岁时还没有找到理想伴侣,两人就结婚。眼看28岁的大限马上就要来到,迈克尔却突然打电话来说他要结婚了,对象是一位美丽温柔的富家千金(卡梅隆·迪亚兹饰),他邀请茱莉安当伴娘,茱莉安这才发觉自己原来一直爱着迈克尔,她决定不惜一切代价在婚礼前抢回新郎.。