川原恭一郎(舘ひろし饰)是位年近中年的公司职员,处事奉行中庸原则,属于可有可无的角色。在家里,宝贝女儿小梅(新垣结衣饰)对他的态度也是不冷不热的,恭一郎很是苦恼,却不知道如何改善两人的关系。
一次,两人乘坐的电车突然遇上了事故,两人在医院醒来后,竟然发现彼此交换了身体!
由于怎么也找不到变回去的方法,无奈的两人只好代替对方扮演起学生/职员的角色,其间麻烦无数,尴尬不断,爸爸更是与小梅暗恋的学长(加藤成亮饰)“斗智斗勇”,小梅则一改爸爸往日形象,在公司里大展身手,反倒令众人对爸爸另眼相看……最后父女俩能变回去吗?他们的关系又将变成怎样?。本杰明是一个这样的人:三次元现实世界中,他是一个十足的屌丝,难以找到存在感,没有时尚感、没有朋友,也没有女朋友。但是二十五岁的他却是一个的电脑极客,拥有对数字技术不可思议的天赋。而影片中另一位主人公马克思是一个渴望“黑客世界”的潜在革命者,他注意到了本杰明在 网络方面的惊人才华,马克思、本杰明和神童斯蒂芬以及保罗私人组建了黑客组织CLAY,并且为了正义入侵国际安全系统。他们凭借高超黑客技术的所为引起了德国秘密警察组织、欧洲刑警组织的重视,并且一个邪恶的黑客将他们视作威胁,想要将他们除去。本杰明因此感觉到自己正在面临生死攸关的考验,并且他们的目标似乎不值得他付出如此大的代价……。