经历病毒浩劫的幸存者们在远离城市的地方建立了新的聚集区,平静的生活却在28年后被再次打破。更加致命的病毒变异,日渐扭曲的人性与欲望,人类的命运将会何去何从? 影片为《惊变28天》续作。。网媒编辑何家欣(姚子羚饰)接到任务,需要接近竞风田径社以挖掘丑闻,她与跑步教练袁力(陈山聪饰)结识。袁力因过去的憾事而避免与人建立关系,但与家欣的接触使两人逐渐靠近。 富商郭皇普(蒋志光饰)的女儿郭贝儿(刘颖镟饰)因特殊目的主动加入竞风社,而皇普则成为竞风社的赞助人,与袁力不断产生冲突。袁力受到好友黎舜梵(张达伦饰)的委托,开始照顾年幼的儿子麦宇笙,二人逐渐培养出师徒之情,而舜梵与家欣之间也有过感情纠葛。舜梵后来因顽疾而堕入自暴自弃,袁力决定帮助他重新振作,同时也反思自己,决定重新回到跑道上。。