老实刻板的理发师杜常勇丧偶后独自抚养女儿,只想让女儿继承自己的家族企业理发店,但女儿一心想参加节目《后起之秀》当大明星,对老土理发店根本不屑一顾。缺乏理解的父女二人代沟颇深,吵架已成家常便饭。又一次吵架后杜常勇去天台劝女儿回家,却一起被宇宙射线击中,父女醒来发现身体竟已互换!。节目以“音乐”这个元素作为年轻人社交恋爱的媒介,聚焦一群对音乐有着相同热爱的年轻人共同入住「恋恋小屋」,“同好社交、同频恋爱”。在此期间,TA们将会不定时地进行约会和音乐创作,并且每天通过“恋恋音乐电台”点歌来向心仪的TA传达自己的心意,展现了在音乐催化下真挚的情感发展和浪漫的恋爱状态,铺陈出一场极致热烈的同频寻爱之旅。。