他喜欢下厨做饭,她喜欢做爱的感觉,但是当暑假来时,他们却突然分手,这段完美的爱情却告无疾终。虽然他们分手了三年,两人也经历了无数场恋爱,但是艾尔却发现,他如果没有再回顾一次他的过去,他终究无法面对自己的未来。
阿尔-康耐利与朱丽亚-斯地勒斯是生活在纽约城中的一对年轻爱侣,他们都就读于纽约的大学。他们年轻,彼此爱恋,感觉生活完全掌握在自己的手里。这种火辣辣的爱情引导着他们的初恋仿佛进入了一种疯狂的状态。但是,在纽约城的大学中流行着那种混乱欢闹的生活状态,作为与之相对立的这对恋人也有些彷徨,是继续保持这种稳定的始终如一的关系,还是像周围的许多朋友一样陷入经常存在的诱惑中。正当两人徘徊于真爱与诱惑之时,朋友们的恶作剧上演了,这对恋人必须挑战面前的一个个障碍,他们能挺过来吗?他们的感情出现了裂痕,前进的路上他们还能携手吗?最终影片出现了一个预想不到的结果……。结婚已五年的小敏(蔡卓妍 饰)生活的并不幸福,丈夫的不理解与工作的乏味让小敏渐渐变得封闭、怯懦。特别是丈夫和工作的相继失去,让原本平静的生活被彻底打碎。与此同时,与她有心结的父亲突然重病,小敏不得不回去帮助父亲经营他那个快被淘汰的餐厅。
餐厅请了位神秘厨师家豪(吴慷仁 饰),家豪有一套独特的厨艺哲学和手艺,他的出现让原本濒临倒闭的餐厅变得门庭若市。家豪的生活态度也渐渐感染了小敏,她开始试着打开固有的枷锁,探索更多未知的自己。家豪离开后,小敏决定彻底独立起来,不再尝试复制家豪的味道,努力创造出自己的独门配方。
经历了这一系列的变故,小敏渐渐认识到关于自我、关于家人、关于成长的真正意义。一场关于女性的自我救赎悄然发生……。