性格幽默的王大龙四十多岁时遭遇超市易主,比失业更难堪的是新老板是他发小彭飞,夫人林骄杨曾是他高中暗恋女神。王大龙决不给发小打工,急于找工作又总是爆笑出丑,走到自杀地步却意外救了彭飞的儿子。他迫于妻女压力接受了工作,也同时踏上战场:两个发小为金钱和道义较量不断,而王大龙的环卫悍妻高彩云,和律师林骄杨几个女人间纠葛成一团。家庭事业几起几落后,“不倒翁”王大龙支撑了三个家庭和一个公司,也创造了他的“好爸”理论:假如你不幸沦为沙子,别再怨天恨地,努力把自己打造成珍珠,才无愧于男人称号。。幼稚园老师乔花枝(陈慧珊 饰)与母亲、继父过着安稳的生活。一天她收到一封有关继承生父江耀柱的百里香餐厅的律师信,但餐厅里根本没有出色的大厨,于是她到处寻找天才厨师马友(吴启华 饰)。但性格冷傲的马友因感情受挫无法再品尝美食而不再出任大厨。原来马友本是孤儿,幸好遇到启蒙老师耀柱。为了报恩,马友最终报答了花枝担任餐厅大厨。花枝同父异母的弟弟江上游(林峰 饰)对这两名突入其来进入餐厅的人充满敌意,但同样为了父亲的餐厅,三人开始互相合作,上游与马友也开展了一段亦师亦友的关系。
花枝与马友日久生情,但令马友昔日情人苏眉(滕丽名 饰)再次出现了。而花枝也认识了当年与马友共同学艺的赐新(马德钟 饰),能力与信心十足的赐新在厨艺的地位斐然。但令赐新耿耿于怀的是天才厨师马友,两人至此一直没有比出高低。
赐新重新把马友看作是事业上与爱情上的对手,于是向马友下了战书。百里香的存亡与爱情的选择使马友倍感压力……。