梅兰妮(瑞茜•威瑟斯彭 Reese Witherspoon 饰)是纽约炙手可热的设计师之一,年轻貌美的她拥有众多追求者,其中不乏像纽约最有名的钻石王老五、市长的儿子安德鲁这样人物。可是梅兰妮虽然和安德鲁订了婚,却一连三次拒绝了他花费天价的求婚。众人一时都摸不着头脑。
其实,梅兰妮有自己的苦处:她本来是阿拉巴马州一个平凡的女孩,早已嫁给了当地一个纯朴的小伙子,但梅兰妮不甘心于小镇平凡无奇的生活,于是几年前独自来到纽约打拼。她必须回家乡办好离婚手续才能返回纽约开始她和安德鲁的新生活。
梅兰妮带着一种优越感回到了家乡,回到了之前她不屑一顾的生活的地方。此时,她才猛然醒悟,原来自己一直都没有改变,这里才是她的家!。1990年代初,东北某工业小城在时代洪流中飞快变化,人心涌动。被裹挟前行的矿厂保卫科干事顾学兵面对着生活和爱情中的波折,越来越压抑不住回到射击队的梦想……。作为家庭中年纪最小的成员,萨姆因为害怕家人离开后的孤独,而在度假小岛上开始了自己秘密的“孤独训练”。而岛上古灵精怪的女孩苔丝则绞尽脑汁想要和素未谋面的生父见面。萨姆没想到这暑假的怦然心动不仅会打乱他培养自己适应孤独的训练安排,还会将他带入另一场冒险旅程中。在这个悠长的夏日假期里,两人相依为伴,收获了最美好的记忆,萨姆也意识到人生并非一座孤岛,相伴本身就是意义。。