1939年初,日寇占领两广,留守坚持作战的东江纵队组建了一支城市行动队。这支部队它的战场不在高山和原野,而在光怪陆离的都市。行动队的队员们各个身怀绝技,本领不同。有出身日本军校,擅长各种枪械的队长祁中卫,绰号“中尉”;也有出身大户人家,擅长轻功手雷夺命飞刀的梅艳芳,绰号“一剪梅”;还有忠诚木讷,功夫了得的北方帅哥马振奎,绰号“拐子马”;另有擅长爆破,专治各种不服的的马振奎妹妹马兰兰,绰号“蓝凤凰”;以及风情万种、擅长信息刺探的雷秀梓,绰号“九岁红”和巧舌如簧、擅长化妆套取情报的刘相林,绰号“刘公子”。他们这个小组就行像古时的剑客,总是潜入敌人的心脏,给日寇以沉重的一击。。皇帝举办了一场“御厨评鉴大赛”,陈谦(牛振华饰 )、曹达(沈晓海饰)和郑百味均有参加,最终,陈谦夺得头筹被封为金刀御厨,这令屈居第三位的曹达感到大为不满。曹达设计杀死了郑百味,将罪责嫁祸到了陈谦头上,导致陈谦遭到了官兵的围捕,其女陈佳瑶(李湘饰)亦不得不踏上逃亡的旅途。 郑宝厨(夏雨饰)是郑百味的儿子,父亲死后,母亲马啼花(杨贵媚饰)带着他来到了丈夫的故乡福州,在金广福饭店门口经营着一间小小的面摊以维持生计。而此时亦在福州的陈佳瑶凭借着父亲传授给她的好手艺进入了金广福饭店成为大厨,在机缘巧合之下,两人相遇了。。