节目作为国内首档初恋成长真人秀,首次尝试将镜头转向无恋爱经验群体。在追逐爱情的道路上,每个人都曾是“没谈过恋爱的我”,为了记录这一大家都会经历的共同阶段,节目邀请数位没谈过恋爱的单身青年,将他们的生活状态和情感发展一一呈现,同观众一道感悟初恋的成长历程。。儿子秦小天为了给他买一双新鞋,参加了直播节目《交换人生》,和两个城市孩子互换一天身份。不知情的秦昊以为陈一帆和胡可心是儿子的朋友,尽心招待,可是家里发生的一切都全程直播,同步到演播室。。汉克(弗雷德里克·福瑞斯特 Frederic Forrest 饰)是一名成天跟破旧汽车打交道的机械修理师,弗兰妮(特瑞·加尔 Teri Garr 饰)则在旅行社工作,两人成为情侣一起生活已经五年了,彼此之间的感情十分要好。然而,在五周年纪念日当晚,汉克和弗兰妮却发生了激烈的争吵,冲动之下,两人决定分手。 之后,汉克邂逅了名为莉拉(娜塔莎·金斯基 Nastassja Kinski 饰)的马戏团女郎,两人之间碰撞出了激情的火花。与此同时,弗兰妮亦结识了风度翩翩英俊潇洒的雷(劳尔·朱力亚 Raul Julia 饰)。然而,直到他们真正开始尝试着发展另一段关系时才发现,原来彼此才是他们命中注定的那个人。。