1930年代,擅长游泳的华镇龙(舒适 饰)被老谋深算的华七爷(郭秉 饰)骗到天津卫。当时那里正举行一场万国游泳赛,华以他独创的潜泳不可思议的夺冠,在场的洋人都目瞪囗呆。赛场博彩的有钱人发现押错了宝,便支使打手们收拾华镇龙,华在李子云(罗国梁 饰)等人帮助下脱险。鬼子投降后,华以为天下太平了,携好友再参赛时才发现,天下乌鸦一般黑。解放后,人民真正当家做主,华已是有名的教练,他培养儿子华小龙(于洋 饰)成为运动健将,并获全国蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳中取消潜泳,华小龙没被困难吓倒,他摒弃了祖传的习惯,在专家的指导和自身刻苦努力下,终于在不久后打破了蛙泳的世界纪录......。电影改编自真实事件。故事发生在挪威一座名为巴斯特瑞的小岛上,那里关押着许多年轻的犯人,他们的年龄最小的只有11岁,最大的也不过18岁。每一天,在这个封闭而又压抑的环境中,孩子们被迫做着超负荷的工作,因为只有这样,他们才能得到仅够果腹的食物。在这里,对犯人们的打骂是家常便饭,又是只因一个小小的失误,有时甚至连原因都没有。在这样糟糕的环境下,犯人们被驯化了,没有人想到反抗。
十七岁的厄令(本杰明·赫尔斯塔德 Benjamin Helstad 饰)刚刚抵达这座恶魔之岛,这里是他服刑的地方。岛上的残酷的生活让厄令感到绝望,当狱卒的压迫突破了临界点酿成悲剧之时,正是厄令带领着他的同伴们展开了暴力抵抗。就当厄令夺取了岛屿的统治权之时,挪威政府向岛上派出的150人的军队正在急速接近。。