约翰(理查·基尔 Richard Gere饰)面临着典型的中年危机:即使有着幸福家庭和体面事业,内心的空虚和压力却随着年龄而倍增。他一成不变的生活需要某些催化剂,来重新唤醒内心激情。
每次路过舞蹈室,约翰都会看到舞蹈老师宝琳娜(詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰)。她美丽而略带神秘的魅力、加上约翰内心期待的某种生活的变化,终于把他带进了里面的舞蹈课程。他报名参加这里的社交舞培训,但令人失望的是老师并不是宝琳娜。更糟糕的是,约翰舞姿笨拙,似乎并不是跳舞的料。
然而,当学舞成为了约翰生活的一部分,当他终于结识了宝琳娜并和她甚为投缘,情况开始有了变化——约翰报名参加了一个芝加哥的舞蹈大赛,而约翰的婚姻,也亮起了红灯。。贝斯,一个无论做什么都很糟糕的人——与他自己的名字相反,他爱上了露,班上最热的人,学校里最受欢迎的人。他的爱情议程让他的朋友——布莱特和雷——参与进来,他们必须帮助他。 贝斯特只能远远地看着露珠,从来没有机会表白。但有一天,仿佛上帝站在他这边,他结识了露最好的朋友——戴夫&塔尔(Dave & Tar),毫无头绪地进入了音乐俱乐部。 然后他的爱情故事开始了… Best, a guy who sucks no matter what he does - contrast to his own name, fell for Dew, the hottest guy of the class and the top popular guy in school. His love agenda got his friends involved - Bright...。