杰夫(杰森·席格尔 Jason Segel 饰)是个整天无所事事的宅男,被母亲莎伦(苏珊·萨兰登 Susan Sarandon 饰)呼来喝去嫌他办事不力,他的哥哥帕特(艾德·赫尔姆斯 Ed Helms 饰)倒是事业不错还结婚了,但与妻子琳达(朱迪·格雷尔 Judy Gr eer 饰)也在闹婚姻危机。一日杰夫接到一个打错的电话,又在公交车上遇见个高中生,球衣背后名字恰好印着打电话人要找的那个名字,一向着迷电影《天兆》的杰夫认为这是一个启示,跟着高中生下车的他遭遇抢劫,无奈游荡在大街上偶遇哥哥帕特,两人又莫名遇见和另一个男人单独吃饭的琳达,帕特拉着杰夫去追查琳达“外遇”的真相,混乱的一天随着杰夫的“启示”而展开……。电影《擒爱记》揭秘了四个都市女性的爱情日记,讲述了她们在面对家庭、爱情、事业、友情的困境时的遭遇,在遭遇出轨与被出轨之间的决断。其中有性感貌美的富家女害怕因为金钱而得不到真爱的自我放纵;也有高学历的家庭主妇难压事业冲动,却又面对丈夫出轨背叛的陷阱;更有爱上成熟男的温柔瑜伽美女,却得不到继女的认可,遭遇的出轨陷害;以及未婚妈妈为了幼女的将来,不得不做出背叛良心的行径……四个完全不一样的女人,遭遇四场不一样的出轨与被出轨事件……。