故事发生在二战刚刚结束之际,满目疮痍的大地正在缓慢而又艰难的恢复着生计。约翰(马特·达蒙 Matt Damon 饰)和母亲过着相依为命的生活,然而,战后的日子实在难熬,为了维持生计,母亲不得不卖掉了家中的农场,约翰失去了童年唯一的记忆,陷入了深深的痛苦之中。 长大后,约翰和好友兰塞(亨利·托马斯 Henry Thomas 饰)一起踏上了浪迹天涯的旅途,在途中,他们结识了名为布莱温斯(卢卡斯·布莱克 Lucas Black 饰)的男孩,三人结伴而行,彼此之间结下了深厚的友谊。一行人来到了一座庄园里,在那里,约翰找到了一份牧马的工作,并同庄园主的女儿坠入了爱河。。电视台主持人任小雨正在为一场市足球队的卫级赛现场直播作场外报道。路边一家包子快餐店里一群人在看电视实况直播,大家都对市队的表现大发牢骚,其中最甚者是王大山。气愤之中他信口开河地说包子铺的这些工人组织个球队都能赢市队。任小雨即兴对王大山做了采访,王大山一时兴起,说他要亲自组建一个“包子队”与市队叫板。任小雨将这些话直播了出去,引起了球迷们的极大兴趣,并且期望值越来越高。王大山骑虎难下,电视台和任小雨也感到压力越来越大。电视台文艺部主任钱宁和任小雨想出一个折衷的方案,让“包子队”同一个由各国留学生组成的“国际联队”进行一场比赛。 真正感到压力最大的是包子铺的经理曾大伟,他回首往事,曾经做过“足球梦”,于是他停业训练,带领包子铺的全体成员苦练球艺,决心“不蒸包子蒸(争)口气”。 比赛开始了,虽然两方队员体力悬殊,但“包子队”奋勇拼搏,任小雨组织了一支实力强大的“啦啦队”,前来助威。场上观众沸腾了,高声鼓劲。 但终因缺乏专业训练、体力不支,输给了国际联队。“包子队”回到包子铺后,看到令人吃惊的一幕:市足球队的队员们在包子铺里蒸包子,为他们停业补偿损失。大家终于说出了心里话:把自己份内的事情干好。。