1976年中央新闻纪录电影制片厂摄制。1976年11月24日,毛主席纪念堂奠基仪式在天安门广场隆重举行。中共中央主席、中央军委主席、国务院总理华国锋讲话并领衔挥锹奠基。。几位热爱打排球的年轻人——King(顾定轩饰)、Bobby(卢瀚霆饰)、阿柠(邱傲然饰)、方丈(柳应廷饰)、阿神(吕爵安饰)— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜(邓丽欣饰),并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”,令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 排球队其后招募新人加入,当中包括潜质优厚的鱼仔(陈卓贤饰)。四年间,家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验,在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影,重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队,创造出一个又一个的“小传奇”,更从排球联赛的丙组,晋身成联赛甲组冠军!他们用行动告诉大家,“We are the Littles”(我们不高),但别小看我们! 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...。曾沁园以为献上龙涎香便能换来自由,却不知父亲和后母的算计远比她想象的更深。一场大火,一个纨绔公子的相救,撕开了这场骗局——她不过是他们谋夺《天香谱》的棋子,而传说中的“惊鸿”秘方,早已随生母香美人一同消逝。心灰意冷之际,她将龙涎香给了徐宗续,没想到这个纨绔却让她站在了命运的岔路口。
“这一次,她要为自己争一个未来。”。