伯克·瑞恩(亚伦·艾克哈特 Aaron Eckhart 饰)因写了一本关于如何自救的畅销书而成为许多人推崇的疗伤大师。一夜间,读者为他疯狂,多家媒体竞相抛来橄榄枝。但在他内心深处,却一直还未能真正面对妻子的过世。在一次前往西雅图的售书行程中,他遇到了一个经营小花店的女读者艾萝依(詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰)。他的成熟稳重让她心动,她的有趣可爱也同样让他倾心。与她一起,他总能体验到意料之外的人生,发自内心的久违笑容回到了他的脸上。
他只会在西雅图停留三天,而艾萝依也并不确定他是否真正走出丧妻的阴影,做好开始一段新恋情的准备。可突如其来的爱情,是否真的能携子之手与君偕老?。特工“J”在执行一次A级任务时头部中枪,导致颅内下丘脑受损。养伤期间,J渐渐变成了一个三百斤的大胖子,并患有严重的嗜睡症,但J依然认为自己是一个王牌特工。终于,J再次接到任务,只身前往日本取回机密文件。文件得手后,J却擅自拆开文件决定替组织继续完成隐藏其中的任务,不料却晕倒在居酒屋。医院醒来的J结识了保安郝英俊,郝英俊为了证明自己不是个一事无成的废物毅然决然地加入任务中。这对临时拍档在执行任务的过程中,经历一次又一次令人啼笑皆非、险象环生的危机......。