五年前的香港,少林派的魏和武当派的舒在组手搏击的比赛中难分胜负,评委决定让她们各自培养一名选手代表她们再战。五年后的匹兹堡,美国少女珍失业后决定前往香港参加组手搏击比赛赢取奖金,并借此调查失踪父亲的下落。初到香港的她被一群小混混抢劫,幸而被舒所救。舒把珍带回自己修行的武当观并传授她中国功夫和武术的真谛,帮助她参加组手搏击的比赛。另一边,经营一家少林武馆的魏发现了流浪少女周玲身上的武术天赋,决定培养她代其出战。魏一直认为哥哥贾科的自杀是因为舒要和他分手,因而心中十分怨恨舒,她希望在比赛中战胜舒以解心中所怨。比赛云集了世界各地的女性武林高手,经过残酷的较量,珍和周玲进入决赛。决战之日,已经身负重伤的珍反败为胜,并揭露了杀害父亲和贾科的真凶。魏和舒终于握手言和,她们带领各自的弟子一同研习中国武术。。一次偶然的事件让同为死对头的极品同桌男女互换了身体与性别,二人为了恢复正常做出了疯狂举动,经历了种种令人啼笑皆非的荒唐事情。无果之后,二人将计就计,利用对方的身体互相追求自己喜欢的人,历经艰辛终于讨得心上人欢喜。大功告成之时,不料灾难悄然降临,二人即将面临时间的清理,急速衰老,祸不单行,王元鹅的母亲因为自己的任性而失去生命,大喜大悲之下,二人悟出了青春的含义还有亲情的可贵,无奈时日不多,临死之前,二人一一完成自己的遗愿,开演唱会、做学霸、挑战黑社会,可是等到最后一天死神到来之时,王元鹅才发现,一切原来是......。