故事主人公赞贝里尼是美国加州意大利移民的第一代后裔。从小他就精力旺盛,加入学校田径队让他远离了街头的打打杀杀,体育天赋让他破了一些纪录,但更惊人的是,他入选了美国奥林匹克代表团,去参加了1936年在纳粹德国举办的柏林奥运会,并受到了第三帝国元首希特勒的接见并与之握手——尽管他的五千米成绩仅为第八。
二次世界大战时,前奥林匹克长跑选手路易·赞贝里尼驾驶的战机意外坠毁,路易与其他两位同机组员在海上漂流了47天之后,遭到日本海军长期囚禁,并受其中一位军官渡边长野残忍虐待,甚至到战争结束后这个痛苦的梦魇仍挥之不去,他经常作恶梦、酗酒,在看似失去一切的时候,信仰解救了他,他甚至前往日本希望与渡边长野会面,愿意原谅他……
本片由安吉丽娜·朱莉执导并担任制片,改编自前奥运会长跑运动员的路易·赞贝里尼的真实经历,浓缩了他从街头顽童到奥运选手以及二战期间个人跌宕起伏的经历,97岁的路易亲自出镜讲解。。十年动乱时期,知青李幸福被送到绿毛山劳动改造。他并未灰心,一到林区就展开工作,还利用空余时间教护林员王木通的两个孩子认字,讲故事,就连木通的妻子盘青青也听入了迷。李幸福建议科学护林,王木通根本听不进去,这使李幸福很苦恼。李幸福与盘青青建立了纯洁的友谊。他在森林里发现了植物活化石,向上级作了报告,场部王主任认为他还不老实,让木通看他严一些。木通回家,又看到青青与幸福在一起,怒不可遏,不准妻儿再接触他。冬天,王木通烧荒开地,李幸福认为危险,劝告他王不听,李只好去场部反映,青青给了他100元让他捎些东西回来,王发现少了100元钱,气愤之下把青青锁在了老木屋里。幸福从场部回来,见绿毛山已是一片火海,李为救青青而冲入火海。无济于事,青青葬身于火海中。动乱结束了,李幸福又回到绿毛山,他的才干得到了应有的发挥,他把青青的两个孩子送入了小学。眼前,风和日丽,前景一片...。