作家彭梅芬与徐曼丽、赵淑娴同往一屋,情如姊妹。娴数年前遭前夫陆飞鸿抛弃,独力照顾卧病在医院的儿子;鸿浪子回头,娴坚拒复合。丽倾慕新加坡笔友郑大江,对追求者李家华不瞅不睬。江抵港后,爱的是芬;芬却是曾经苍海,竭力回避。芬往青山小住,江、丽、华先后为所爱的人追往青山。芬终为江打动,丽目睹二人拥吻,疾奔而去时给华的车子撞倒。各人在医院碰头,丽终接受华,娴亦为了儿子原谅鸿。。米克(约翰·利伯欧 Johan Libéreau 饰)的家境普通,父亲酗酒成性,好在有温柔的女友温内莎(莎乐梅·斯蒂文宁 Salomé Stévenin 饰)的支持和鼓励,以及自己对于柔道的热爱,米克才不至于堕落和崩溃。一日,一个叫克莱蒙特(皮埃尔·派瑞尔 Pierre Perrier 饰)的男生出现在了他的眼前,他是柔道队新赞助人的儿子。在比试的过程中,米克发现克莱蒙特并非预想的那样专横跋扈,他们很快就成为了朋友。
米克,温内莎和克莱蒙特呆在一起的时间越来越长,一种奇妙的感情通过柔道这种结合了力量与韧性的运动在三人之间缓慢滋长。当三个年轻人越过了道德底线之后,他们才发现,放纵只能带来一时的满足,每一个人都必须承担纵欲的苦果。。