阿里父母离异,他从小和母亲一起生活,和父亲没有很多的联系。母亲即将动身去往其他地方,没法带上阿里一起。阿里十分不情愿的搬到了乡下的父亲那里。在乡下,还有他的奶奶和他儿时的好朋友劳拉。阿里和奶奶关系很好,但是和父亲之间似乎总存在着一份隔阂。父亲建议他去渔场帮忙,顺便挣一些零用钱。为了改善和父亲之间的关系,阿里决定和父亲一起去狩猎,但就在阿里举起枪的一瞬间,他动了恻隐之心。强硬的父亲忍不住一把夺过枪,并在他面前开枪打死了一只海豹。此次父子之约,并没有达到预期的目的。阿里的奶奶就去世了,阿里备受打击。在奶奶去世后,父亲还是和以前一样和朋友买醉。阿里与父亲的关系一度降至冰点,直到父亲突然醒悟,在阿里生日送给了他一辆自行车。在得知阿里的奶奶去世后,劳拉赶来安慰他,两人相拥之时却产生了微妙的感情。但现在的劳拉已经有了男朋友,阿里还是压抑住内心的冲动。后来劳拉和男友分手,渔场一起工作的朋友为他们制造机会,劳拉受人侵犯,阿里只能眼睁睁看着同样晕睡的劳拉忍受侮辱。。杰克是一个大汽车公司的职员,患有严重的失眠症,对周围的一切充满危机和憎恨。一个偶然的机会,杰克遇上了卖肥皂的商人泰勒,一个浑身充满叛逆、残酷和暴烈的痞子英雄,并因为自己公寓失火而住进了泰勒破旧不堪的家中。两人因缘际会地成为了好朋友,并创立了“搏击俱乐部”:一个让人们不戴护具而徒手搏击,宗旨在于发泄情绪的地下组织。
俱乐部吸引了越来越多的人,逐渐发展成为一个全国性的地下组织,而泰勒也以自己个人的魅力,吸引着那些盲目的信徒。俱乐部的成员们到处滋事打架、大肆破坏,泰勒本人的行为也越来越疯狂。
杰克对于“搏击俱乐部”的现况及泰勒的行为越来越无法忍受,和泰勒发生争执,泰勒离开了他。然而,杰克发现,他走到何处都无法摆脱泰勒的影子,他开始思考:我到底是谁?。