主人公赵红旗(任程伟饰)从小就酷爱滑冰,冬日封冻的松花江成了他翱翔的冰场,虽然家境艰难,父亲并不赞同他滑冰,但他还是在学校运动会上夺得了他冰上人生的第一块奖牌,并梦想着成为世界上滑得最快的人。
十年动乱开始了,滑得更快的赵红旗反而离他的梦想更远了,为了替劳作的父母分担家庭的重负,他来到月亮河煤矿做了一名井下工人,每天在没有阳光的掌子面挖煤,他渐渐地把理想埋藏到了心底。偶尔在深夜的月色下,他也会来到冰封的月亮河上,穿上已经生锈的冰鞋滑上几圈,在满腔无奈中体会片刻的快乐,却不知道,此刻,一双少女爱慕的眼睛正注视着他……
不久,赵红旗和女友王小云(王雅捷饰)相爱并结合了,很快又有了个儿子……命运似乎把赵红旗引向了另一条轨道……然而有一天,有一个自称是月亮河体委的人拦住了他,问他愿不愿意来当一支少年速滑队的教练?刹那间,通向理想的大门又向赵红旗打开了,他想得都没想就答应了。
从这一天起,赵红旗无悔无怨地走上了一条他终生追求且布满荆棘的路,而且一走就是三十多个春秋,直到他生命的终点。在这期间,他几乎舍弃了包括家庭亲情在内的一切,他的世界里只有他的冰场和他的小队员……终于一茬茬的小队员从月亮河对走向了专业队,省队、国家队,直至五星红旗在冬奥会上冉冉升起……
当然,奥运金牌上的光环离赵红旗实在很遥远,甚至没有人知道他曾是世界冠军的启蒙教练,他仍然日复一日地带着小队员在冰上转圈,但我们知道,这金牌上也有他的一滴汗水,我们还知道,当中国国歌一次次奏响的时候,不该忘记金字塔的基座,是由成千上万默默无闻的人支撑着的……赵红旗本人早已无法实现的梦想,终于得以在众多的孩子身上实现了。。大毕乃现今社会典型优皮士,成熟英俊,又懂得享受人生,是女孩们着迷的对象。一次,大毕与其一女友Diana至菲岛渡假时,因当地闹政变而延误了归期,令老毕大发雷霆,都因儿子竟将父亲的生意置之不理,也惹弟弟小毕被父亲痛骂。原来,大毕一直深爱未红歌手小查,可是小查却要忍受只能是大毕的其中一女友,但她仍希望能与大毕走进教堂。另一方面,毕母多年来受尽家庭压力,终于出走。至于小毕也不甘受父亲的气而投靠大毕,且模仿他的生活方式,变成大毕的影子。怎料,大毕那种吊儿郎当的性格,惹来小查怨声四起,甚至离开香港,此时,大毕才醒悟自己的过往。。