一个没有文字的民族佣有千余年的历史,他们的生存支柱是什么?带着这样的疑问和困惑,民族学院的学生苏娜来到了侗族山寨。身披红毡的侗族寨老,立于田埂之上,仰面太空,默默祈祷着。年轻的母亲抚摸着怀里的孩子,猛一狠心将他推入稻田。孩子在泥泞中艰难地爬向前方的父亲……这是侗族祖祖辈辈生活的地方,故事就在这里发生… … 苏娜坐在鼓楼里,听着寨老讲那古老的传说;听阿妈讲那些侗族的族规。木楼里,青年龙奔倚柱而坐,听阿妈跟退婚者谈话,心潮翻腾。自己走了两年村寨才找到了心爱的妹子,就因为"娘舅亲"的族规被迫分离。龙奔走了,他和十几名放木排的青年踏上了远航的征程。龙奔回来了,都市的繁华生活并未使他受伤的心灵得到抚慰,他渴望回到侗乡,回到木楼,再见一见即将失去的恋人良英,芦卡归来了,他思念自己的妹子秀金。为了在斗牛场上夺冠,他听不进秀金的好言相劝,秀金无奈,拂袖而去,只留下一...。身为理想主义、成绩优秀的卢卡斯,为了获得全A成绩,不惜使用一切手段,甚至操控父亲和女同学。可惜,这次他遇到了绝不妥协的国文老师……。香港人北上吃喝的熱潮持續,久而久之或忽略了同樣具有特色的本土味道。近年不少本地老字號、食肆、食品廠因不同原因結業,市民實應珍惜現時仍留下來、一直堅持「香港製造」的有心人。 五位主持黃劍文、冼靖峰、潘靜文、莊子璇、王汛文引領觀眾走進農田、魚排,見識香港農業、漁業的發展。節目也會從土炮食材出發,尋找真正來自本港或香港製造的優質食材,藉以支持一班堅守原味道的業界朋友,協助振興本土經濟。。