虽然安达桃(千叶纱子配音)的外表时尚个性奔放,但在内心里,她其实是一个对感情懵懂而转移的好女孩。在小桃的眼里,东寺森一矢(木内秀信配音)的身影挥之不去,但是,小桃必须好好隐藏对东寺森的感情,因为,小桃的好友柏木沙绘(那须惠配音)是个专门喜欢抢小桃心爱之物的乖僻女。终于,小桃对东寺森的感情还是暴露了,沙绘立刻就展开了她的破坏行动。 在沙绘的干扰下,小桃和东寺森的感情结束了。正当伤心之时,好友冈安浬(铃村健一配音)的安慰和陪伴带给了小桃振作的力量,两人的关系也越走越近。这一切都逃不过沙绘的眼睛,新的破坏行动已在酝酿之中。。约翰(理查·基尔 Richard Gere饰)面临着典型的中年危机:即使有着幸福家庭和体面事业,内心的空虚和压力却随着年龄而倍增。他一成不变的生活需要某些催化剂,来重新唤醒内心激情。
每次路过舞蹈室,约翰都会看到舞蹈老师宝琳娜(詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰)。她美丽而略带神秘的魅力、加上约翰内心期待的某种生活的变化,终于把他带进了里面的舞蹈课程。他报名参加这里的社交舞培训,但令人失望的是老师并不是宝琳娜。更糟糕的是,约翰舞姿笨拙,似乎并不是跳舞的料。
然而,当学舞成为了约翰生活的一部分,当他终于结识了宝琳娜并和她甚为投缘,情况开始有了变化——约翰报名参加了一个芝加哥的舞蹈大赛,而约翰的婚姻,也亮起了红灯。。