「無飯」家庭當道,打工仔為求快、狠、準K. O. 一餐,外賣已經成為醫肚的必然選擇,家中廚房淪落到只剩下煲水和煮公仔麵的功能;然而要提升家庭成員的幸福感從來並無捷徑,在這個世代仍然有一班將近絕種的「廚房掌門人」-家中的伯母甘願不畏勞累、付出汗水與心機,只為確保一家大小能在飯桌上共享美食、共聚天倫。。年轻的报社记者庄雨澜单纯、冒失且不谙世故,由于和主编闹翻而阴错阳差来到了一个叫“追梦谷”的高尔夫球场做会员销售部工作。在这神秘、美丽的“追梦谷”,雨澜见到了形形色色来打球的各界“精英”,并结识了精明漂亮的销售主管孙卉,她为雨澜传授在追梦谷生存的技巧;还有冷漠而高傲的教练王磊,关于他的种种传言又增加了他的神秘……。