本季故事从罗宾(寇碧·史莫德斯 Cobie Smulders 饰)和巴尼(尼尔·帕特里克·哈里斯 Neil Patrick Harris 饰)的婚礼说起。
时间回到2012的夏天,这是个充满爱的季节。巴尼和女友奎因,泰德(乔什·拉德诺 Josh Radnor 饰)和女友维多利亚,罗宾和男友尼克,以及马修(杰森·席格尔 Jason Segel 饰)、莉莉(艾丽森·汉妮根 Alyson Hannigan 饰)和儿子一家三口,每个人都非常幸福。马修夫妇忙于照料孩子,其他三对情侣和和美美。然而10月份一到,他们就迎来了传说中的“分手季”。经过一番折腾,巴尼和奎因分手了。不久后,泰德和维多利亚也因为一个不可调和的原因分手了。随后,巴尼宣布和罗宾订婚,这究竟什么怎么一回事……。一个来自于全部由精英组成的特种部队的小分队,他们前往玻利维亚的丛林地带进行一项搜索和摧毁任务。但是,这个小分队的成员——克莱、詹森、罗克、布奇和库格很快就发现,他们竟然被自己最信赖的人出卖,成为了受人狙击的活靶子。最最糟糕的是,他们对这样一个强大的敌人却知之甚少,仅知道对方的名字叫马克斯。。