少年高若飞是一个弃婴,12年前被年过花甲的老高捡回了家,并对他照顾得无微不至,若飞却从来没叫过老高一声“爸爸”。在遭遇了一场车祸后,若飞失去了他的跑步天赋。班主任陈老师是若飞心目中的“蝴蝶女神”,她鼓励若飞参加学校亲子运动会,若飞坚决拒绝,还将“蝴蝶女神”胸前的标志物蝴蝶胸针偷回了家,被老高发现后带着蝴蝶胸针离家出走,来到当年老高捡他的地方,祈祷自己能找到真正的爸爸。奇迹发生了:若飞穿越到了很久以前,并且那里有一场全国运动会正在盛大召开。
若飞被选手独龙身上特有的气息吸引,紧紧追随独龙。飞行员是独龙长久以来的梦想,在比赛中遇到了从美国回来的富家公子杰森意气风发,对即将参加的国术比赛志在必得。独龙和杰森成为整个运动会的焦点,也成为场外一场巨大赌局的核心。独龙和杰森终于迎来了他们的决战。两个性情不同、背景各异的男人在赛台上展开搏击,两人互相了解,又势均力敌、各有千秋,使得这场决斗充满悬念。独龙和杰森,这对曾经的敌人、相互欣赏的对手,谁将取得最后的胜利,成为真正的英雄?。有一个景色美妙的秋夜,萤火虫、蜜蜂、螳螂、蝴蝶、青蛙、小鱼、小虾等聚集在一起开了一个歌舞晚会。幕拉开了,萤火虫发出彩色的灯光,纺织娘、金铃子奏起好听的音乐。节目演完,主角大凤蝶把红蜻蜓献上来的鲜花全部夺去,它骄傲地认为自己的节目最受欢迎。在第二天的晚会上,它不要灯光、音乐和小蝴蝶伴舞,一个人表演,结果观众们都不愿意看,大凤蝶伤心地哭起来。这时萤火虫又打起灯光,乐队奏起舞曲,小蝴蝶也上台给它伴舞,舞姿千变万化,表演获得了很大的成功。这使大凤蝶深深体会到只有依靠大家的力量,才能把事情做好。。斯科特(保罗·莫库利奥 Paul Mercurio 饰)出生于舞蹈世家,在父母的耳濡目染之下,年轻帅气的他对舞蹈充满了兴趣。充满创意的斯科特喜欢在传统的舞蹈中加入他自创的新鲜舞步,但很显然,刻板的评委并不喜欢斯科特的创新。一个名叫芙兰(塔拉·莫里斯 Tara Morice 饰)的女孩找到了斯科特,希望能够与他搭档,斯科特意外的发现,他和芙兰之间的节奏异常合拍,在亲密无间的合作下,真挚的情感在两个年轻人之间产生了。
斯科特的母亲雪莉(Pat Thomson 饰)对于其貌不扬的芙兰并不满意,她找到了美艳奔放的缇娜(Sonia Kruger 饰),希望她能够成为斯科特的新舞伴,斯科特当然拒绝,可为了实现自己的目的,雪莉竟然不惜使用谎言逼迫斯科特就范。在痛苦之中,斯科特放弃了芙兰。。